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Cos'è EFT?

EFT Emotional Freedom Techinques dall'inglese "Tecniche per la libertà emozionale" é sorretto da due colonne portanti:

· La teoria di Einstein per la quale tutto ciò che ci circonda é energia;

· L'ago puntura che da 5000 anni cura le persone da un punto di vista energtico, sollecitando con degli aghi i meridiani, canali entro i quali scorrono le energie sottili nel nostro corpo. Lo squilibrio delle stesse provoca malattie e malesseri.

Noi operatori EFT non siamo psicologi, medici, dottori, ma degli allenatori. Noi insegniamo alle persone la tecnica, il modo migliore per eseguirla, attraverso "un pezzo di strada percorso insieme" un allenamento energetico sul campo dove la persona impara la tecnica EFT eseguendola insieme a noi. L’obiettivo è di aiutare la persona a liberarsi dalle emozioni negative e metterla in condizione di “poter camminare da sola” proseguendo nella sua vita il picchiettamento imparato che aiuta in ogni ambito, e come dice Gary Craig “provatela su tutto”.

L’operatore EFT opera in ambito energetico ed emozionale. EFT è l’acronimo di Emotional Freedom Techniques che significa Tecniche di libertà emozionale. Questa libertà emozionale è data dal fatto che la tecnica EFT attraverso il picchiettamento delle dita sui punti dei meridiani (gli stessi dell’agopuntura) smuove le emozioni bloccate e permette nuovamente all’energia di fluire liberamente. L’operatore durante la sessione di EFT insegna al cliente a picchiettarsi nei punti corretti, e attraverso il ripetere di alcune affermazioni ad entrare in contatto con il problema evidenziato dal cliente stesso. Durante la sessione l’operatore non ha contatto fisico con il paziente se non in casi eccezionali, su richiesta specifica dello stesso e comunque limitato al picchiettamento sui punti dei meridiani.

I meridiani possiamo immaginarli come vasi sanguigni e i blocchi emotivi come coaguli che impediscono il normale flusso di sangue nell’organismo. Nella realtà nei meridiani fluiscono le energie sottili che sono altrettanto vitali per l’organismo, i coaguli possiamo paragonarli alle emozioni bloccate, i ricordi, eventi, lutti, malattie ancorati ad emozioni negative, o ancora registrazioni nel nostro subconscio, scritte sulle nostre grotte interiori che bloccano totalmente o parzialmente il normale fluire delle energie causando fastidi, malesseri ed alle volte vere e proprie malattie o condizionamenti della vita privata e professionale.

Alcune testimonianze da www.emofree.it

“Questa è la più grande scoperta della medicina e della psicologia nell’ultimo secolo.”

Dawson Church, Dottore di ricerca, Autore di “Genie in Your Genes”

“EFT offre notevoli benefici curativi.”

Deepak Chopra, Dottore di medicina (endocrinologo), esperto mondiale sulla medicina mente-corpo

“EFT è all’avanguardia del nuovo approccio alla guarigione.”

Candace Pert, Dottoressa di Ricerca e autrice di ”Molecules of Emotion”

“Le terapie basate sui meridiani, come EFT, sono in grado di produrre risultati eccezionali soprattutto quando si considera la semplicità e il basso costo di queste terapie. Abbiamo bisogno di imparare che questa semplice tecnica è vera, accessibile a tutti, facile e reale: funziona! Letteralmente tra le tue dita, nelle tue mani, un metodo a disposizione di tutti!”

Norm Shealy, Dottore in Medicina, autore di ”Soul Medicine”

“EFT è destinato di essere uno dei più famosi strumenti della guarigione del ventunesimo secolo.”

Cheryl Richardson, Autrice di ”The Unmistakable Touch of Grace”.

Nota di responsabilità

Nonostante il fatto che EFT sia stata applicata con successo da migliaia di persone per risolvere o migliorare centinaia di problemi, e che i risultati dalle prime ricerche scientifiche sembrano di indicare una buona efficacia della tecnica, EFT deve essere ancora considerata allo stadio sperimentale.

Quindi, ognuno deve prendersi la propria responsabilità del proprio uso di EFT. Inoltre, non c’è nessuna garanzia che EFT sarà efficace nella sua circostanza. EFT è uno strumento di auto‐aiuto ed è destinata ad essere utilizzata semai in aggiunta a, mai in sostituzione di, altre tecniche mediche o psicologiche.

Inoltre né Andrew Lewis, il creatore di emofree.it, né Gary Craig, il creatore di emofree.com ed EFT, né tutti gli operatori EFT sono necessariamente dottori, medici, o psicologi. Sono tutti definibili coach 'insegnanti' che insegnano tecniche e metodi per migliorarsi personalmente.

Consulta sempre il tuo medico generico, o la persona da cui sei in cura, prima di utilizzare EFT per il tuo problema.

In qualunque contesto vengano usate le parole "trattare", "curare", "guarire", "risolvere", parole derivanti o sinonimi, si intende solamente a livello spirituale della persona.

giovedì 31 maggio 2012

EFT per la frustrazione


Con Giovanni, un uomo di 38 anni:
Problema esposto: Frustrazione
Causa razionale: Mancanza di denaro
Riflesso emozionale: Costrizione alla bocca dello stomaco
Livello d’intensità emotiva: 8
Iniziamo a picchiettare sul punto Karate facendo quest’affermazione:
·      Anche se sento una costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo, mi accetto, così come sono, adesso, in questo momento, qui.
·      Anche se, la frustrazione mi provoca questa costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo, e mi accetto totalmente e profondamente, così come sono, adesso, qui.
·      Anche se, questa frustrazione mi provoca questa costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo, mi perdono e mi accetto, completamente e profondamente così come sono, qui, adesso.
Adesso iniziamo a picchiettare facendo il primo giro:
ST sopra la testa
Questa frustazione
SC  sopracciglio
questa costrizione alla bocca dello stomaco
LO lato occhio
questa costrizione
SO sotto l’occhio
questa frustrazione
SN sotto il naso
Questa frustrazione
MN Mento
questa costrizione alla bocca dello stomaco
CL clavicola
questa frustrazione
SA sotto l’ascella
questa costrizione
SS sotto il seno
Questa frustrazione
POLSO AVANTI
Questa costrizione alla bocca dello stomaco
POLSO DIETRO
Questa frustrazione
Un grande respiro con il naso… e rilasciamo.



Livello d’intensità emotiva: 6
Facciamo il secondo giro:
Punto doloroso
·      Anche se sento una costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo, mi accetto, così come sono, adesso, in questo momento, qui.
·      Anche se, la frustrazione mi provoca questa costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo, e mi accetto totalmente e profondamente, così come sono, adesso, qui.
·      Anche se, questa frustrazione mi provoca questa costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo, mi perdono e mi accetto, completamente e profondamente così come sono, qui, adesso.
ST sopra la testa
Questa frustrazione
SC  sopracciglio
Questa costrizione allo stomaco
LO lato occhio
questa frustrazione
SO sotto l’occhio
Questa costrizione allo stomaco
SN sotto il naso
Questa frustrazione
MN Mento
Questa umiliazione
CL clavicola
Di non avere soldi
SA sotto l’ascella
Di non avere un lavoro
SS sotto il seno
Questa costrizione
PL pollice
Questa frustrazione
ID indice
Non ho soldi,
MD medio
Questi soldi
MG mignolo
Questa frustrazione
9 GAMMA
questa costrizione, non ho soldi!, questa frustrazione
Movimenti oculari
Cantiamo
Contiamo
Cantiamo
Un grande respiro con il naso… e rilasciamo.





Livello d’intensità emotiva: 5
Riflesso emotivo: caldo alla testa
Facciamo il terzo giro:
punto karate
·      Anche se sento questo caldo alla testa, io mi amo, mi accetto e mi perdono totalmente e profondamente;
·      Anche se, sento questo caldo alla testa, questa umiliazione, io mi perdono, mi amo e mi accetto, totalmente e profondamente per come sono adesso, qui, ora;
·      Anche se, sento questo caldo alla testa, mi accetto e mi perdono, totalmente e profondamente;
ST sopra la testa
Questo caldo alla testa
SC  sopracciglio
Questo caldo alla testa
LO lato occhio
Questa frustrazione
SO sotto l’occhio
Questa umiliazione
SN sotto il naso
Perché non ho soldi!
MN Mento
Questo lavoro
CL clavicola
Questo caldo alla testa
SA sotto l’ascella
Questa frustrazione
SS sotto il seno
Questo caldo alla testa
PL pollice
Caldo alla testa
ID indice
Questo caldo alla testa
MD medio
Questa frustrazione
MG mignolo
Questa umiliazione
9 GAMMA
questo caldo alla testa
Movimenti oculari
Cantiamo
Contiamo
Cantiamo
Un grande respiro con il naso… e rilasciamo.



Livello d’intensità emotiva: 0
A questo punto dice di essere tranquillo e di non avere nessuna emozione, quindi indago e chiedo se c’è qualche evento che le viene alla mente che potrebbe ipotizzare di associare alla frustrazione.
Esce un evento, quando in un momento di grande difficoltà economica, riceve venti euro per comprare i pannolini a sua figlia dalla mamma, che fa pesare il gesto come fosse carità, almeno questa è la sua percezione.
Il riflesso è ancora alla bocca dello stomaco, il sentimento è di umiliazione, l’intensità 10 e lavoriamo su quello facendo tre giri iniziando con queste affermazioni:
·      Anche se sento quest’umiliazione, che mi provoca questa costrizione alla bocca dello stomaco, io mi amo e mi accetto, mi perdono totalmente e profondamente;
·      Anche se, sento questa costrizione alla bocca dello stomaco, per questo senso di umiliazione, mi accetto e mi perdono, totalmente e profondamente;
·      Anche se sento quest’umiliazione per questi fottuti venti euro, e per questo sento questa costrizione allo stomaco, io mi perdono, mi amo e mi accetto, totalmente e profondamente;
ST sopra la testa
Quest’umiliazione
SC  sopracciglio
Questi maledetti venti euro
LO lato occhio
Questi pannolini
SO sotto l’occhio
Questa umiliazione
SN sotto il naso
Perché non ho soldi!
MN Mento
Questa costrizione allo stomaco
CL clavicola
Questa umiliazione
SA sotto l’ascella
Questi fottutissimi venti euro
SS sotto il seno
Questi pannolini
PL pollice
Questa costrizione
ID indice
Questi venti euro
MD medio
Questa frustrazione
MG mignolo
Questa umiliazione
9 GAMMA
questi venti euro
Movimenti oculari
Cantiamo
Contiamo
Cantiamo
Un grande respiro con il naso… e rilasciamo.


Il riflesso non cambia ma l’intensità e scesa a 2, rifacciamo un giro e l’intensità scende a 0 dice di non provare niente anzi, gli ho fatto raccontare l’evento ma gli viene da ridere, è tutto più ovattato.
Di nuovo faccio domande del tipo “ se dovessi ipotizzare un altro evento che ha per protagonista la mancanza di denaro, cosa ti verrebbe in mente?”
“ ero bambino, sapevo già che Babbo Natale non esiste, ma quell’anno mi sorella venne a dirmi che era stata presa la decisione di regalare la tv alla mamma, ma per contro nessuno avrebbe ricevuto regali.
Io fui d’accordo ma quando la mattina di Natale non trovai nessun regalo la tristezza fu tanta e piansi tanto”
L’intensità emotiva è 9 il riflesso sempre la bocca dello stomaco costretta, il sentimento è la tristezza, lavoriamo su quello.

·      Anche se sento questa tristezza, per questo natale del c. senza regali, che schifo, io comunque mi perdono, mi amo e mi accetto totalmente e profondamente così come sono adesso e ora;
·      Anche se, sento questa costrizione alla bocca dello stomaco, per questa tristezza, per questo natale, mi accetto e mi perdono, totalmente e profondamente;
·      Anche se sento questa tristezza per questa maledetta tv, e per quel Natale senza regali, e per questo sento questa costrizione allo stomaco, io mi perdono, mi amo e mi accetto, totalmente e profondamente, così come sono adesso, qui, ora;;
ST sopra la testa
Questa tristezza
SC  sopracciglio
Questo Natale triste
LO lato occhio
Questi regali mancati
SO sotto l’occhio
Questa tristezza
SN sotto il naso
Abbiamo regalato la tv a mamma
MN Mento
Ma io non ho i miei regali
CL clavicola
Questa tristezza
SA sotto l’ascella
Questa TV
SS sotto il seno
Questa costrizione alla bocca dello stomaco





MANI INCROCIATE SULLE GINOCCHIA
Questa costrizione
PIEDI INCROCIATI
Questi regali mancati
MANI INVERTITE
Questa tristezza
MANI INCROCIATE SULLE SPALLE
Questi regali mancati
INVERTO LE MANI
Questa tristezza

Un grande respiro con il naso… e rilasciamo




Chiedo di rivedere il film e se vuole di raccontarlo, lui racconta e sente ancora un po’ di tristezza
L’intensità emotiva è scesa a 4 e facciamo un altro giro.
Dopo il giro è sceso a zero, sorride e dire di sentirsi molto bene.
A questo punto sento l’ispirazione di lavorare sulle affermazioni positive e seguo l’istinto, lo aiuto  formulare partendo dalla sua situazione reale il suo obbiettivo e una affermazione positiva:
ANCHE SE SONO SENZA SOLDI E SENZA LAVORO, IO SCELGO DI VIVERE NELL’ABBONDANZA, E NON PRIVARE DI NULLA ME, GIOSUELLA(EX COMPAGNA) E ROBERTINA(FIGLIA), FACENDO QUELLO CHE AMO E DIVERTENDOMI
Chiedo il livello di credenza in questa affermazione, risponde 10
Iniziamo sul punto doloroso, scoppia in lacrime, gli dico di continuare a picchiettarsi, e di ripetere anche mentalmente a bocca chiusa, “mmmmm” ciò che sentirà da me.
Facciamo i tre giri di SET UP molto intensi sul punto karate e sul punto doloroso.
Iniziamo a picchiettare e sento di essere attraversato da energia d’amore, alzo le vele e navighiamo, continuiamo  a picchiettare ripetendo con enfasi
IO SCELGO DI VIVERE NELL’ABBONDANZA
IO SCELGO DI NON PRIVARE DI NULLA ME, GIOSUELLA E ROBERTINA
IO SCELGO DI FARE QUELLO CHE AMO
C. CHE FIGATA
STO FACENDO QUELLO CHE AMO
STO VIVENDO NELL’ABBONDANZA
E LA CONDIVIDO CON GIOSUELLA E ROBERTINA
E’ MERAVIGLIOSO
E’ UNA SENSAZIONE FANTASTICA
VIVO NELL’ABBONDANZA
FACCIO IL LAVORO CHE AMO
NON FACCIO MANCARE NIENTE ALLA MIA FAMIGLIA
E MI AMO
E RINGRAZIO PER QUELLO CHE SONO
PER TUTTO CIO’ CHE HO VISSUTO
PER GLI APPARENTI FALLIMENTI
PERCHE’ ORA SONO CIO’ CHE SONO
E MI AMO E MI ACCETTO PER QUELLO CHE SONO
GRAZIE
Il picchiettio si è via via trasformato nella tecnica delle gambe e braccia incrociate, con enfasi e rumore.
Ora chiedo come sta, ha gli occhi che brillano, sorride, sento che è ora di lasciarlo andare, gli do il compito per casa, picchiettare sull’emozione che ha provato e ci ritroviamo la settimana prossima.
Direi che ha funzionato è sollevato come avesse tolto uno zaino dalle spalle, ritengo che sia stata una sessione di successo, tanto più che nei mesi a seguire si sono sbloccate collaborazioni e opportunità lavorative e stabilizzata la situazione familiare.


Davide Napoletani
EFT Practitioner 2° livello
Certificato AAMET
per contatti:
flussodamore@gmail.com
340 6244351
Pubblicato da alle

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